Boost ta mobilité : comment s’y prendre pour avoir une meilleure mobilité ?
by Aline 16 février 2021 · Boutique style de vie
Etre capable de contrôler son corps à sa guise est essentiel pour vivre une vie épanouissante et dynamique.
Prendre soin de son corps commence d’abord par le faire travailler et le faire bouger, et si possible, quotidiennement ! En effet ton corps est composé d’un nombre important d’articulations et de muscles qui lui prodiguent sa souplesse et son agilité.
La mise en mouvement des articulations permet de gagner toujours plus en mobilité et cela aura pour effet de booster ta mobilité et de ne pas la perdre lorsque le vieillissement s’installera.
Quelles sont les maladies qui touchent les articulations ?
Booster sa mobilité permet de nous garder en meilleure santé et en meilleure forme toute ta vie.
Une mobilité bien conservée permet de ne pas être trop vulnérable à certaines maladies, et plus précisément celles qui touchent les articulations telles que :
- L’arthrose ;
- la polyarthrite ;
- la spondylarthrite ankylosante.
